Apple Watch Series 10 默认开启抬腕唤醒功能，但某些场景下需关闭。本文分步骤指导如何通过Watch应用或手表设置关闭该功能，并解释相关辅助设置，帮助用户精确控制屏幕亮起方式。
了解抬腕唤醒功能
Apple Watch Series 10 的抬腕唤醒功能让你在抬起手腕时自动亮屏，方便查看时间或通知。但有时在运动、睡眠或会议中，不希望屏幕频繁亮起。下面教你如何关闭它。
方法一：通过iPhone上的Watch应用关闭
1. 打开iPhone上的Watch应用。
2. 点击底部我的手表标签。
3. 向下滚动找到显示与亮度选项并点击。
4. 在显示与亮度页面中，找到抬腕唤醒开关，点击将其关闭（变为灰色）。
5. 关闭后，手表将不会因抬腕而亮屏，需点击屏幕或按下数码表冠才能唤醒。
方法二：直接在Apple Watch上设置
1. 在Apple Watch上按下数码表冠进入主屏幕。
2. 点击设置应用（齿轮图标）。
3. 向下滚动并选择显示与亮度。
4. 找到抬腕唤醒选项，点击开关将其关闭。
5. 同样，关闭后只有主动点击或按下按钮才会亮屏。
注意事项与辅助设置
关闭抬腕唤醒后，你可能需要调整其他设置来弥补便利性：
- 轻点唤醒：保持开启，这样轻点屏幕即可亮屏，避免完全依赖按钮。
- 始终显示：如果关闭抬腕唤醒但希望屏幕常亮，可以开启始终显示功能（在设置-显示与亮度中）。注意这会增加电量消耗。
- 剧院模式：在控制中心点击剧院模式图标（两个面具），可同时关闭抬腕唤醒和静音，适合看电影或会议。
为什么需要关闭抬腕唤醒？
常见场景包括：
- 睡眠监测：睡觉时避免屏幕因翻身亮起干扰。
- 运动锻炼：跑步或游泳时，频繁抬腕亮屏耗电且分心。
- 专注工作：开会或学习时减少干扰。
- 节省电量：关闭后可延长续航，尤其当手表电量较低时。
总结
通过以上步骤，你可以轻松控制Apple Watch Series 10的屏幕唤醒方式。根据个人习惯和场景灵活调整，让手表更符合你的使用需求。更多Apple Watch技巧，请关注果粉迷，搜索Apple Watch Series 10如何关闭由于手腕抬起导致的唤醒_S10抬腕亮屏控制设置获取完整指南。
