iPhone 14专注模式免打扰设置教程，针对新手详细讲解如何自定义专注模式、过滤通知、安排自动开启，提升工作学习效率。
iPhone 14如何设置专注模式免打扰
专注模式是iPhone 14内置的强大功能，能帮你过滤干扰，专注于工作或学习。下面从零开始教你设置。
第一步：打开专注模式
打开设置应用，找到专注模式选项。你会看到预设的几种模式，如勿扰模式、睡眠、工作等。点击任意一个即可开始自定义。
第二步：自定义专注模式
以工作模式为例，点击后进入编辑界面。你可以设置允许哪些应用和联系人通知。在允许的通知部分，选择仅限允许的联系人和仅限允许的App。点击下方添加联系人或添加App，只保留必要的人和应用，其他通知将被静音。
此外，你还可以设置定时，比如每天9点到18点自动开启。在设定定时中，选择添加定时，调整时间并重复工作日。
第三步：使用专注模式过滤通知
开启后，状态栏会显示专注模式图标。所有被过滤的通知不会弹出，但会汇总在通知中心。你可以在设置 > 专注模式中调整每个模式的过滤条件，比如只显示工作邮件、日历提醒等。
第四步：创建全新的专注模式
如果预设模式不够用，可以点击右上角+号，选择自定。输入名称（如“阅读”），选择颜色和图标。然后按照上述步骤设置允许的通知和定时。
第五步：从控制中心快速切换
下拉控制中心，长按专注模式图标，即可快速开启或切换模式。也可以在此处临时关闭，或设定开启时长。
通过以上步骤，你就能在iPhone 14上高效管理通知，提升专注力。果粉迷提醒您，合理利用专注模式，让iPhone 14成为工作学习的好帮手。文章标题：iPhone 14如何设置专注模式免打扰_高效工作学习的通知过滤设置。
