MacBook Air M3开启家长控制，通过macOS屏幕使用时间限制，为孩子的Mac使用设置应用限额、内容隐私和停用时间。步骤清晰，新手友好。
MacBook Air M3作为苹果最新的轻薄本，性能强劲，很多家庭会给孩子配备用于学习。但孩子自控力有限，家长如何管理他们的使用时间呢？macOS自带的“屏幕使用时间”功能就是最强大的家长控制工具。本文手把手教你如何在MacBook Air M3上开启家长控制，限制孩子的Mac使用。
一、开启屏幕使用时间的前提
首先，确保你的MacBook Air M3已经升级到最新的macOS系统（至少是Sonoma或更高版本）。接着，你需要为孩子创建一个独立的用户账户，这样设置才能只作用于孩子的账户，不影响你自己的使用。如果孩子还没有账户，请先前往“系统设置”>“用户与群组”，点击锁图标解锁，然后点击“+”号添加新用户，选择“儿童”账户类型，并按照提示设置年龄等。
二、进入屏幕使用时间设置
在MacBook Air M3上，点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统设置”。在侧边栏中，找到并点击“屏幕使用时间”。如果你有多个用户，确保选择的是孩子的账户（可以在顶部切换用户）。
三、设置停用时间
停用时间可以规定孩子只能在特定时间段使用Mac。点击“停用时间”选项，开启开关，然后设置开始和结束时间。例如，设置为晚上9点到早上7点，这样孩子就无法在深夜使用电脑。在停用时间开始时，系统会发出提醒，并逐渐关闭允许的应用。
四、设置应用限额
应用限额可以限制孩子使用特定应用或类别的时长。点击“应用限额”，点击“添加限额”，选择应用类别（如“游戏”、“社交”等）或具体应用。设置每日允许的时长，例如每天1小时。时间用完后，应用会被锁定，需要家长输入密码才能继续使用。
五、设置内容和隐私访问限制
为了防止孩子访问不适当的内容，点击“内容和隐私”，开启开关。在这里，你可以限制网页内容（如限制成人网站）、购买项目（如禁止App Store购买）、隐私设置（如禁止修改位置服务）等。对于网页内容，建议选择“限制成人网站”，并可以添加允许访问的网站白名单。
六、设置通信限制
通信限制可以控制孩子与谁联系。点击“通信限制”，可以设置在停用时间内允许通信的联系人。例如，仅允许与家长和紧急联系人通信。这需要孩子使用“信息”和“FaceTime”应用，并且联系人需在“通讯录”中。
七、管理家长密码
所有设置都需要家长密码来防止孩子更改。在“屏幕使用时间”底部，点击“锁定屏幕使用时间设置”，设置一个四位密码。请牢记此密码，忘记后需要通过Apple ID重置。这样，孩子就无法自行关闭限制或修改时长。
八、使用“家人共享”功能
如果你有多台Apple设备，可以使用“家人共享”来统一管理。在“系统设置”顶部点击你的Apple ID，选择“家人共享”，然后添加孩子并设置屏幕使用时间。这样，孩子的所有设备（包括iPhone和iPad）都能同步限制。
九、查看使用报告
定期查看孩子的使用情况，有助于调整限制策略。在“屏幕使用时间”主界面，可以看到“总使用时间”和“最常用应用”等图表。点击“查看所有活动”可以获取更详细的数据，如每个应用的使用时长、收到的通知次数等。
十、注意事项
在设置过程中，请确保孩子不在旁边，以免密码泄露。另外，如果孩子尝试绕过限制（如修改系统时间），macOS会自动检测并阻止。若遇到问题，可以尝试重启MacBook Air M3，或在“屏幕使用时间”设置中关闭再重新开启。
通过以上步骤，你已经成功为MacBook Air M3开启了家长控制，合理限制孩子的使用时间，保护他们的视力和学习效率。更多玩机技巧，请关注果粉迷。MacBook Air M3怎么开启家长控制_macOS屏幕使用时间限制，就是如此简单，快动手试试吧！
