本文教你如何在MacBook Pro M3上设置定时关机，通过系统自带的节能设置或终端命令实现自动化任务计划，无需第三方软件，步骤清晰易懂，适合新手操作。
MacBook Pro M3用户是否希望电脑在特定时间自动关机，以节省能源或配合工作习惯？macOS系统提供了内置的任务计划功能，无需额外软件即可实现定时关机。本文将分步骤指导你完成设置，即使是新手也能轻松掌握。
方法一：使用系统偏好设置中的节能选项
这是最直观的方法，适合普通用户。首先，点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。接着，点击“节能”图标（在较新版本中可能显示为“电池”）。在节能设置窗口中，点击右下角的“日程”按钮。在弹出的对话框中，勾选“启动或唤醒”和“睡眠”选项，但我们需要的是“关机”，所以请留意是否有“关机”选项。实际上，macOS的节能日程中通常只有“启动或唤醒”和“睡眠”，并不直接支持定时关机。因此，此方法仅适用于较旧版本或特定型号，对于M3芯片的MacBook Pro，我们推荐使用更强大的终端命令。
方法二：使用终端命令创建定时关机任务
终端是macOS中强大的工具，通过它我们可以精确设置定时关机。步骤如下：
第一步：打开终端。你可以在“应用程序”文件夹的“实用工具”中找到“终端”，或使用Spotlight搜索（按Command+空格，输入“终端”）。
第二步：输入关机命令。在终端中，输入以下命令格式：sudo shutdown -h +分钟数。例如，如果希望1小时后关机，输入sudo shutdown -h +60，然后回车。系统会提示输入管理员密码（输入时密码不可见，属正常现象），输入密码后再次回车，即可设定定时关机。
第三步：取消定时关机。如果计划有变，需要取消定时关机，可在终端中输入sudo killall shutdown，回车并输入密码即可取消。
注意：此方法设置的是一次性关机，重启后失效。如果想要每天固定时间关机，则需要使用更高级的launchd任务计划。
方法三：使用launchd实现每日定时关机
launchd是macOS的任务管理工具，可以按计划执行命令。我们可以创建一个plist文件来定义每天在特定时间执行关机操作。
第一步：创建plist文件。在终端中，输入以下命令创建一个plist文件（以com.example.shutdown为例）：sudo nano /Library/LaunchDaemons/com.example.shutdown.plist。输入密码后，会打开nano编辑器。
第二步：编辑plist内容。在编辑器中，粘贴以下内容：
Label
com.example.shutdown
ProgramArguments
/sbin/shutdown
-h
now
StartCalendarInterval
Hour
23
Minute
0
请根据你的需要修改Hour和Minute的值，例如希望晚上11点关机，则Hour为23，Minute为0。
第三步：保存并退出。按Control+O保存，然后按Control+X退出nano编辑器。
第四步：加载任务。在终端中，输入以下命令加载该任务：sudo launchctl load /Library/LaunchDaemons/com.example.shutdown.plist。之后，系统就会每天在指定时间自动关机。
取消任务：如需取消，输入sudo launchctl unload /Library/LaunchDaemons/com.example.shutdown.plist，并删除该文件即可。
注意事项
保存工作：定时关机前，请确保所有工作已保存，以免数据丢失。
电源适配器：使用定时关机时，建议连接电源适配器，避免电池电量耗尽导致异常关机。
系统更新：如果系统更新或重置，可能需要重新配置launchd任务。
通过以上方法，你的MacBook Pro M3就能按照计划自动关机，提升使用效率。如果在操作中遇到问题，欢迎在果粉迷社区交流讨论。
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