iPad Pro M4配备120Hz ProMotion自适应刷新率屏幕，默认开启。但部分用户可能因设置或兼容性问题无法享受高刷体验。本文提供详细步骤，教你检查并开启120Hz刷新率，包括系统设置、辅助功能调整、兼容性确认等，确保流畅视觉体验。
iPad Pro M4搭载了苹果顶级的Liquid Retina XDR显示屏，并支持120Hz的ProMotion自适应刷新率技术。这项技术能够根据屏幕显示内容智能调整刷新率，从静止时的10Hz到动态内容下的120Hz，既保证了流畅度又兼顾了省电。然而，有些用户可能会发现自己的设备似乎没有运行在120Hz，或者想要确认是否已正确开启。本文将为你提供一份详细的设置指南，帮助你确保120Hz自适应刷新率功能处于最佳状态。
检查系统版本
首先，请确保你的iPad Pro M4已经更新到最新的iPadOS版本。苹果会在系统更新中优化ProMotion的表现，修复潜在的bug。你可以前往“设置”>“通用”>“软件更新”查看是否有可用更新。如果系统过旧，可能无法完全发挥120Hz的性能，甚至在某些应用中出现不兼容问题。
开启120Hz刷新率
在iPad Pro M4上，120Hz自适应刷新率是默认开启的，无需手动设置。但如果你怀疑它没有生效，可以按照以下步骤检查：
1. 打开“设置”应用，点击“显示与亮度”。
2. 在“显示与亮度”页面中，找到“ProMotion”选项，点击进入。
3. 确保“ProMotion”开关是开启状态（绿色）。如果关闭，请将其打开。开启后，屏幕将根据内容自动调整刷新率，最高可达120Hz。
注意：在某些低电量模式或特定省电设置下，系统可能会自动限制刷新率以节省电量。如果你开启了“低电量模式”，建议关闭它，以确保120Hz功能正常运作。你可以在“设置”>“电池”中关闭低电量模式。
辅助功能设置
有些用户可能在辅助功能中误操作了“动态效果”或“减弱动态效果”选项，这会影响动画的流畅度，但不会直接关闭120Hz。然而，为了获得最佳体验，建议检查以下设置：
1. 前往“设置”>“辅助功能”>“动态效果”。
2. 确保“减弱动态效果”开关处于关闭状态。如果开启，系统会减少动画效果，可能让你感觉刷新率降低，但实际上刷新率依然为120Hz。
应用兼容性
120Hz刷新率需要应用本身适配。大多数系统应用（如Safari、备忘录）和主流第三方应用均已支持ProMotion，但仍有部分应用可能锁定在60Hz。如果某个应用不支持高刷，即使系统设置正确，也无法发挥120Hz。你可以通过滚动网页或列表来感受流畅度差异，如果感觉明显卡顿，可能是应用未适配。此时，可以尝试更新应用到最新版本，或联系开发者反馈。
测试120Hz是否生效
要确认你的iPad Pro M4是否运行在120Hz，可以使用一些专业测试工具，如“刷新率测试”类应用。但更简单的方法是：在设置中滚动列表，或打开Safari浏览网页，观察文字和图像的顺滑程度。120Hz屏幕在滚动时几乎没有拖影，且响应迅速。如果你对比过60Hz和120Hz，差异会非常明显。
其他注意事项
1. 自动亮度调节：确保“自动亮度”开启，这有助于系统根据环境光调整屏幕，间接影响刷新率策略。
2. 原彩显示：开启“原彩显示”不会影响刷新率，但可以改善视觉体验，可在“显示与亮度”中开启。
3. 系统动画：在“设置”>“辅助功能”>“动态效果”中，保持“自动播放信息效果”和“自动播放视频预览”开启，这些不会影响刷新率，但会影响视觉体验。
4. 重启设备：如果你进行过上述调整后仍觉得刷新率异常，可以尝试重启iPad。长按电源键滑动关机，再开机，有时能解决临时的系统问题。
5. 检查电池健康：如果电池健康度较低，系统可能会限制峰值性能，包括刷新率。你可以在“设置”>“电池”>“电池健康”中查看最大容量，如果低于80%，建议更换电池。
通过以上步骤，你应该能够确保iPad Pro M4的120Hz自适应刷新率功能正常开启。ProMotion技术是iPad Pro的一大亮点，它能带来极致流畅的视觉体验，尤其是在滑动、绘图和玩游戏时。果粉迷提醒你，如果按照上述步骤操作后，仍然无法感受到120Hz的流畅感，可能需要联系苹果官方支持进行进一步诊断。果粉迷希望这篇关于“iPad Pro M4如何开启120Hz自适应刷新率_iPad Pro屏幕显示设置教程”的文章能帮助你解决问题，尽情享受高刷屏带来的丝滑体验。
