MacBook Pro M3录制内部声音需要借助插件或软件。本文详解使用BlackHole虚拟声卡和Audio MIDI Setup配置多输出设备，实现内录系统音频，无需额外硬件。步骤清晰，适合新手。
MacBook Pro M3录制内部声音的准备工作
MacBook Pro M3的macOS系统默认只能录制外部麦克风或屏幕内容，无法直接录制系统内部声音（如网页音频、软件音效）。要录制内部声音，需要借助虚拟声卡插件或第三方软件。本文推荐使用BlackHole（免费开源）和Audio MIDI Setup（系统自带）组合方案，无需额外硬件。
第一步：安装BlackHole虚拟声卡
BlackHole是一个虚拟音频驱动，允许音频在应用间路由。访问BlackHole官网（existential.audio/blackhole）下载最新版本（支持Apple Silicon M3）。安装后，在系统偏好设置>声音>输出中会出现“BlackHole 2ch”或“BlackHole 16ch”选项。推荐选择2ch（2通道），操作更简单。
第二步：创建多输出设备
打开音频MIDI设置（在应用程序>实用工具中）。点击左下角“+”号，选择“创建多输出设备”。在右侧设备列表中，勾选BlackHole 2ch和MacBook Pro扬声器（或你使用的耳机）。注意：勾选顺序决定主输出，建议将BlackHole设为第一个，确保音频同时路由到虚拟声卡和扬声器。
第三步：设置录制软件
以QuickTime Player为例：打开QuickTime，点击菜单栏“文件”>“新建音频录制”。在录制窗口的麦克风选项中，选择BlackHole 2ch作为输入源。此时录制将捕获所有通过BlackHole的音频，即系统内部声音。如果需要同时录制麦克风（如解说），可在音频MIDI设置中创建“聚合设备”，将BlackHole和内置麦克风合并。
第四步：测试与调整音量
播放一段音频（如音乐或视频），观察QuickTime录音电平表是否跳动。如果无声音，检查音频MIDI设置中多输出设备的“主声道”是否设置为BlackHole。注意：系统音量会影响录制音量，建议将系统音量调至50%-70%避免失真。录制完成后，文件将保存为.m4a或.aac格式。
替代方案：第三方软件
如果不想手动配置，可使用Audio Hijack（付费）或Loopback（付费），它们提供图形化界面，一键内录。但BlackHole方案完全免费且轻量，适合新手。
常见问题
Q: 录制时有回声或延迟？ 确保在音频MIDI设置中取消勾选“漂移校正”，并关闭所有不必要的音频应用。Q: 录制的文件没有声音？ 检查QuickTime输入源是否为BlackHole，并确认多输出设备已正确启用。
通过以上步骤，你可以在MacBook Pro M3上轻松录制内部声音。如需更多macOS内录技巧，欢迎访问果粉迷，搜索标题MacBook Pro M3录制内部声音用什么插件_macOS内录软件配置获取最新教程。
