通过Amphetamine软件，轻松设置MacBook Pro屏幕常亮，防止自动休眠。本文提供详细步骤，从下载安装到配置触发条件，适合新手操作。
MacBook Pro 用户经常遇到屏幕自动变暗或进入休眠的情况，尤其是在阅读、演示或下载文件时。虽然系统自带节能设置可以调整，但无法实现真正的“常亮”。Amphetamine 是一款免费且强大的工具，能让你精确控制屏幕和系统休眠行为。本教程将手把手教你如何使用。
第一步：下载并安装 Amphetamine
打开 Mac App Store，搜索“Amphetamine”并下载。安装后，菜单栏会出现一个咖啡杯图标，表示软件正在运行。
第二步：了解基本界面
点击菜单栏的咖啡杯图标，弹出菜单。你会看到几个主要选项：“启动会话”、“无限期”、“定时器”等。默认情况下，点击“启动会话”即可让 Mac 保持唤醒，直到你手动停止。
第三步：设置常亮条件
点击咖啡杯图标，选择“偏好设置”。在“常规”选项卡中，你可以设置触发条件：
• 当某个 App 运行时保持唤醒：例如，播放视频时自动防止休眠。
• 当连接特定 Wi-Fi 时保持唤醒：适合在办公室或家中自动启用。
• 当连接电源适配器时保持唤醒：插电时自动防止休眠。
勾选你需要的选项，Amphetamine 会自动管理。
第四步：使用计时器
如果你只需要临时保持常亮，可以使用定时器功能。点击菜单栏图标，选择“定时器”，设置时间（如 30 分钟）。时间结束后，Mac 恢复原休眠设置。
第五步：高级功能
在偏好设置的“触发器”选项卡中，你可以创建更复杂的规则。例如，当特定进程（如下载）运行时保持唤醒。此外，“允许磁盘休眠”选项可以只禁止屏幕休眠，而允许硬盘休眠以省电。
常见问题
Q：为什么设置了常亮但屏幕还是变暗？
A：检查 Amphetamine 是否正在运行。如果咖啡杯图标是灰色，表示未激活。点击图标选择“启动会话”即可。
Q：如何让屏幕常亮但系统不休眠？
A：在偏好设置中，勾选“防止系统休眠”和“防止显示器休眠”。这两个选项默认都是开启的。
Q：Amphetamine 会耗电吗？
A：会，但影响很小。只有在你需要时才启用，不需要时点击菜单栏图标选择“结束会话”即可恢复默认节能设置。
结语
通过 Amphetamine，MacBook Pro 用户可以轻松实现屏幕常亮，无论是工作、演示还是娱乐。如果你是新手，按照以上步骤操作即可。更多技巧和更新，请关注果粉迷。本文标题：MacBook Pro如何设置屏幕常亮不休眠_Amphetamine软件使用教程，希望对你有帮助。
